Notre vie quotidienne étant rythmée par nos contraintes professionnelles et personnelles, il est parfois compliqué de prendre soin de soi. Pour réussir à perdre du poids et faire fondre la graisse de nos plis disgracieux, un long parcours nous attend pour nous y retrouver dans tous les régimes et autres méthodes amincissantes.

La tendance actuelle prône la cure détox permettant sur une courte durée, et à base de produits sains de nettoyer son organisme, soit de manière ciblée, c’est-à-dire le foie ou les intestins par exemple, soit de manière globale.

Voici donc quelques conseils pour améliorer son alimentation grâce à un mode de vie équilibré, ainsi qu’une recette naturelle détoxifiante à consommer avant le coucher :

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